최근 수정 시각 : 2026-06-02 20:41:16

마름묵


파일:대한민국 국기.svg 한국의 묵 요리
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1. 개요2. 특징3. 현황

1. 개요

마름묵은 수생 식물 마름 열매에서 추출한 녹말을 이용해 만든 한국의 전통 묵이다. 마름은 늪이나 연못에 자생하는 일년생 수초로, 가을철이 되면 단단한 껍질과 날카로운 가시를 가진 열매를 맺는다. 이 열매는 식감이 밤과 비슷하여 흔히 물밤이라고도 불리며, 과거 구황작물로 널리 이용되어 묵으로 자주 해먹었다. 마름 열매를 말려 가루를 낸 뒤 물에 풀고 끓여 굳히면 마름묵이 완성된다.

2. 특징

도토리묵이나 메밀묵에 비해 훨씬 찰지고 쫄깃한 식감이다. 은은한 단맛과 함께 고소한 풍미가 감돌고 소화가 잘 되어 노약자의 영양식으로도 적합하다.

하지만 수질 오염으로 인해 마름의 서식지가 줄어들고 채취 및 가공 과정이 번거로워 일부 지역에서만 맥을 잇고 있는 귀한 향토 음식이 되버렸다.

3. 현황

옛날에는 가을철 별미로 흔히 먹었으나, 현재는 대중적인 인지도가 낮아진 상태이다. 마름 열매의 가시가 매우 단단하고 날카로워 손질이 어렵다는 점도 대중화의 걸림돌이 되었다.

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