1. 개요
스포츠마사지 영문명 Sports Massage는 주로 운동선수들의 부상예방과 경기력 향상을 위해 연구 개발된 순수맨손요법이다.스포츠마사지는 일반적인 여러 마사지와 다른 매우 특수하고 독득한 기술을 바탕으로 올림픽대회나 세계선수권 및 FIFA 월드컵축구경기와 같은 스포츠경기에 참가하는 선수들에게 스포츠체력관리를 위해 없어서는 안 될 필수 요소다.
우리인체에는 약 800여개의 근 군이 있고 스포츠활동과 같이 운동기능을 수행하기 위해 작용하는 근 군은 약300여개 따라서 이와 같은 운동근육을 효과적으로 관리하기 위해서는 스포츠의학적 개념에서 스포츠마사지 기술이 효과적으로 작용하는지에 대한 과학적 검증이 필수적이고 이를 바탕으로 개발된 스포츠맨의 운동근육 관리프로그램이 바로 스포츠마사지다.
스포츠마사지는 고대로마 검투사를 위해 활동되었고 제2회 파리올림픽에서 정식으로 선수체력관리법으로 선보이는 등 오랜 역사와 함께 전 세계 권위 있는 학자들과 유명대학에서 스포츠마사지학 전공 학사, 석사, 박사가 배출되고 있고 그중에서도 러시아모스크바중앙체육대학교(구 소련레닌중앙체육대학) 스포츠마사지학과가 가장 유명한 대학으로 알려져 있다.
한국에서도 수 없이 많은 대학에서 스포츠마사지와 관련한 전공 석·박사 학위논문이 발표되고 있다. 지난 1980년대 보고 즐기던 스포츠에서 86아시아경기와 88서울올림픽 대회 개최를 계기로 직접 참여하는 생활스포츠로 발전하면서 각종 스포츠부상 발생 빈도가 높아지고 이는 생활스포츠에서도 문제점으로 지적되고 있던 시기에 스포츠마사지에 대한 관심이 높아지고 지난 1989년 국내최초 스포츠마사지학의 권위자 김태영 박사에 의해 스포츠마사지사 전문양성 기관인 한국스포츠마사지자격협회가 설립되면서 본격적으로 정통 스포츠마사지학문 보급이 저변화 되기 시작했다.
특히 WSM 세계스포츠마사지연맹 (www.sportsmassage.org, 홈페이지) 초대회장이자 스포츠마사지학의 세계 최고의 권위자 러시아 모스크바중앙체육대학교 스포츠마사지학과장 A.A비류꼬프 회장과 한국스포츠마사지자격협회(www.sportsmassage.org, 홈페이지)설립자 김태영회장이 국내 최초로 지난1994년 한·러 스포츠마사지학술세미나를 명지대 실내체육관에서 개최하면서 전국에서 약4천여명이 학자 및 관련학과 학생들이 세미나에 참가하면서 한국에서도 정통 스포츠마사지에 대한 인식의 변화가 시작되었다.
당시 학술세미나 스포츠마사지 세미나에는 많은 관련학자들과 체육계인사 및 대한안마사협회임원진까지 참석해 정통스포츠마사지에 대한 학문적 개념을 이해하는데 관심을 보였고 이는 스포츠마사지에 대한 올바른 인식과 저변화에 큰 역할을 한 것으로 평가되고 있다.
2. 스포츠마사지의 효과
운동선수의 부상예방과 경기력 향상에 지대한 영향을 미치고 또한 스포츠활동에 따른 근육내의 피로물질을 즉, 각 종목의 스포츠선수들이 평소 훈련이나 경기에 따른 육체피로가 증가하고 이는 과도한 근육사용으로 인하여 ‘신진대사’ 다시말해 인간이 움직이거나 스포츠활동과 같은 동적 운동을 수행할 때 피로물질이 발생하고 이는 젖산이란 피로물질이 혈액내에 급격히 증가하는데 이를 스포츠의학의 생리학적으로 설명하자면 운동선수가 급격한 육체운동을 수행하면 신체활동에 필요한 세포 에너지원인 포도당이 분해되고 근육세포에서 이같은 생산과 분해가 반복, 지속되는 과정에서 피로물질이 혈액내에 쌓여 근육의 움직임을 둔화시켜 경기력이 저하되고 근육을 단축시켜 근육통과 같은 통증을 유발하고 부상으로 이어진다.따라서 WSM 세계스포츠마사지연맹에서 채택하고 한국스포츠마사지자격협회에 김태영회장이 개발한 스포츠마사지 기술을 통하여 효과적으로 이같은 피로물질을 빠르게 배출, 이는 근육의 파워증진, 부상예방 등 생리학적 효과를 얻을 수 있다.
스포츠마사지는 인체의 움직임에 기여하는 골격근을 중심으로 많은 임상실험과 각종 스포츠대회에서 수없이 많은 선수들의 체력관리를 통한 임상 연구 결과를 바탕으로 개발된 매우 특수하고 과학적인 운동선수 체력관리 프로그램으로 스포츠맨의 경기력 향상과 부상예방을 위해서 없어서는 안 될 필수 요소이다.
3. 스포츠마사지의 기술적 특징
WSM 세계스포츠마사지연맹 회장이자 한국스포츠마사지자격협회 회장인 김태영 박사의 저서‘정통 스포츠마사지 & 체어마사지교본에 의하면 스포츠마사지의 실기테크닉을 적용함에 있어 가장 중요한 것은 스포츠마사지를 받으면서 통증을 전혀 느끼지 않고 흥분된 신경변화를 안정시켜 스포츠마사지를 받는 동안 충분한 숙면을 취할 수 있다는 점이다.그러면서 저자 김태영박사에 따르면 스포츠마사지를 받으면서 압이 강하여 스포츠마사지를 받는 사람이 통증을 느낀다면 이는 잘못된 방법이라고 단언하고 있다.
김태영박사와 A.A 비류꼬프박사가 공동저술한 ‘정통 스포츠마사지교본’에 기술된 내용에는 스포츠마사지를 받는 순간 각종 스포츠활동이나 과도한 노동으로 인하여 긴장된 근육을 안정시키기 위해 무엇보다 통증이 없는 범위에서 인체 각 부위별 근육에 대해 숙련된 스포츠마사지사가 안정적으로 스포츠마사지 기술을 적용하는 것이 중요하다고 강조하고 있다.
4. 스포츠마사지의 효과에 대한 과학적 근거
스포츠마사지는 그 어떤 마사지방법보다도 많은 과학적 근거를 제시하고 있다.전 세계적으로 수 없이 많은 대학에서 스포츠마사지와 관련한 석·박사 학위 논문이 발표되고 있고 대한민국도 예외는 아니다.
WSM 세계스포츠마사지연맹 설립자이자 초대회장인 A.A 비류꼬프박사는 스포츠마사지와 관련한 연구논문과 저서가 400여 편에 이르고 김태영 한국스포츠마사지자격협회장 역시 스포츠마사지가 인체질병예방과 통증감소 및 운동선수의 경기력 향상에 어떠한 효과가 있는지를 검증하는 여러 편의 논문을 발표한바 있다.
따라서 스포츠마사지의 과학적 근거는 일반적으로 스포츠마사지의 효과를 검증하기 위한 방법으로 과학적 검증과 이학적 검증으로 나눌 수 있는데 예컨대 과학적 검증이란 실험대상자들을 같은 조건에서 최대운동을 통해 인체 피로도를 증가시킨 후 스포츠마사지를 받은 집단과 받지 않은 집단 간 혈액내의 젖산 등 피로물질 잔류량을 측정하는 방법으로 스포츠마사지를 받은 집단과 받지 않은 집단 간의 차이를 비교분석하는 방법을 통해 연구논문이 발표 된 근거역시 과학적 효과검증이라 할 있으며, 이학적 검증으로 같은 조건에서 스포츠마사지를 받은 경우와 그렇지 않은 경우를 비교하여 자기 기록도달에 어떠한 영향을 미치는 가를 반복 측정하는 방법으로 스포츠마사지를 받은 집단과 받지 않은 집단 간 비교하여 스포츠마사지의 효과를 검증하는 방법 또한 스포츠마사지 효과를 논리적으로 입증하는 방법이다.
이밖에도 스포츠마사지가 인체에 미치는 영향에 대한 다양한 연구가 시행되고 있고 각종 질병에 대한 효과 등 전 세계적으로 많은 연구가 이루어지고 있으며 실제로 매우 긍정적 결과가 발표되고 있다.
5. 마사지의 종류
| 종 류 | 특징 | 시행 대상 | 연구사례 | 유례(발생국가) |
| 스포츠마사지 | 스포츠맨을 위한 특수체력관리법 | 전문운동선수 및 기타 스포츠맨 | 충분 | 유럽(러시아) |
| 치료적마사지 | 각종 근골격계 치료 및 질환치료 | 근골격계 질환자 | 충분 | 유럽 |
| 피부마사지 | 일반인들의 피부 관리를 위함(아로마 등 오일마사지) | 피부관리를 목적으로 하는 일반인 | 연구사례 있음 | 유럽 |
| 보건마사지 | 노인·노약자 건강관리를 위함 | 노인과 장애인 | 연구사례 있음 | 유럽 |
| 스웨디시 | 몸의 긴장을 풀어주는 오일마사지 | 일반인 | 연구사례 있음 | 스웨덴 |
| 타이 마사지 | 인체 관절을 젖치고 근육의 긴장도로 높여 마사지 | 일반인 및 환자 | - | 태국 |
| 발마사지 | 발을 중심으로 반사요법을 응용 | 일반인, 긴장성 스트레스 환자 | 충분 | 유럽(영국) |
| 스왓츠 마사지 | 인체의 경락을 중심으로 지압 응용마사지 | 일반인 | - | 일본 |
| 터키식 마사지 | 사우나 등 피부에 열을 가하여 근육을 이완시키는 마사지 | 일반인 | - | 터키 |
| 경락마사지 | 인체 경혈을 중심으로 마사지하는 방법 스와츠와 유사 | 일반인 | - | 중국 |
| 안마 | 중국식 마사지로 피로회복 및 치료목적으로 시행 | 일반인, 노약자 | - | 중국 |
6. 스포츠마사지사의 직업군
스포츠마사지는 기본적으로 스포츠마사지학을 기초로한 근육관리 치료학분야로 스포츠의학에 기반을 두고 있다. 스포츠마사지학이 체계적으로 자리잡은 유럽이나 특히 러시아의 경우 스포츠마사지학 전공 학사와 석사 및 박사가 배출되기 시작한 시기는 약100여년 그에 반하여 한국은 80년 초에 스포츠마사지란 존재가 알려지고 86아시아경기와 88서울올림픽이 개최되면서 외국선수선수단들이 자국선수들의 경기력 향상과 부상예방을 위해 스포츠마사지 전문가를 대거 함유시키면서 많은 언론에 노출되면서 한국에서도 스포츠마사지가 널리 알려지게 되었다.89년 스포츠마사지학 권위자 김태영박사가 사회 저명인사들와 설립한 한국스포츠마사지자격협회가 90년에 공식 출범하면서 정통 스포츠마사지의 저변화가 가속화 되었다.
현재 전국 체육계열 및 보건계열과 건강관련 학과에서 스포츠마사지를 전공내지는 스포츠마사지를 공식 학과목으로 채택 공식 학점으로 인정하고 있으며, 국가대표선수를 비롯한 프로스포츠팀에서 선수들의 체력관리를 위해 스포츠마사지팀을 고용 운영하고 있다.
세계적인 축구스타 호날두(Cristiano Ronaldo)등 유명스포츠스타들은 각 구단에서 스포츠마사지전문가를 통해 체력관리를 제공하지만 이들은 개인적으로 고액연봉을 지불하면서 스포츠마사지사를 고용하고 있다. 축구스타 호날두는 6명의 스포츠마사사를 고용하고 이들에게 슈퍼카 페라리를 선물했다는 일화도 있을 정도로 스포츠마사지사의 위상은 적지않다.
스포츠마사지 전문가가 되기 위해서는 한국스포츠마사지자격협회와 같은 전문 자격연수 기관에서 스포츠마사지연수를 받고 철저한 자격검증을 통해 자격을 취득해야한다.
7. 스포츠마사지사의 활동
스포츠마사지사의 활동은 각 종목 스포츠 팀 소속 선수들의 경기력 향상과 스포츠부상예방을 위해 스포츠마사지 전문가로 활동할 수 있다. 특히 프로 스포츠 팀에 고용될 경우 비교적 높은 연봉을 받을 수 있고 외국 스포츠 팀에 고용될 경우 실력과 경력에 따라 매우 높은 연봉을 받는다는 점에서 스포츠마사지사사의 활동에 큰 의미가 있다.또한 각종 스포츠대회에 선수촌, 병원이나 각 스포츠 팀 체력관리 전문가로 활동할 수 있으며, FIFA 국제축구연맹 규정에는 국제심판들의 스포츠부상예방과 경기력 향상을 위해 월드컵경기 개최 시에는 반드시 스포츠마사지 팀을 운영한다.
또한 올림픽과 세계선수권 및 아시아경기 등 각종 다양한 스포츠경기에 없어서는 안 될 필수 요소로 스포츠마사지사의 활동은 폭넓게 열려있다.
헬스클럽이나 스포츠, 무술종목관련 체육관을 운영하는 경우에는 회원들의 부상예방과 운동능력 향상을 위해 회원관리차원에서 활동하는 경우도 많아 활동범위는 매우 넓은 것이 사실이다.
8. 스포츠마사지단체의 활동
스포츠마사지단체는 스포츠마사지학의 세계적인 석학이자 권위자인 러시아 모스크바중앙체육대학교 스포츠마사지학과장이자 주임교수를 역임하고 러시아 의료스포츠마사지학교를 설립한 A.A비류꼬프박사가 초대회장으로 활동한 세계스포츠마사지연맹(WSM World Sports Massage Federation ; www.sportsmassage.org)이 세계스포츠마사지학 발전과 저변화 및 자격인증 등 비영리 국제 스포츠마사지 전문대표기관으로서 지난 1981년 설립되어 활동하고 있다. 세계스포츠마사지연맹은 스포츠마사지학 세계적인 권위자 러시아의 A.A비류코프박사가 설립과 초대회장으로 활동하였고 미국인 스테판회장이 2대회장으로 활동 하였으며 3대 회장으로 미국 보스턴출신의 다국적 스포츠에이전트 대표인 폴크리스티가 선정되어 활동하였고 김태영 한국스포츠마사지자격협회장이 4대회장으로 활동하고 있다.한국에서는 지난 1989년 스포츠마사지학 권위자 김태영박사가 설립한 한국스포츠마사지자격협회가 스포츠마사지학 발전과 저변화 및 각종 국내외 스포츠경기대회에 공식 스포츠마사지 팀 지원사업을 펼치면서 스포츠마사지 대표기관으로 자리매김을 확고히 하고 있다.
한국스포츠마사지자격협회는 지난 90년대부터 국내외 각종 스포츠대회에 공식 스포츠마사지 지원사업을 펼쳐왔으며, 특히 2021년 FIFA 한·일 컨페드레이션스컵축구대회를 시작으로 2002년 FIFA 한·일월드컵축구대회, 2007년 FIFA 세계청소년월드컵축구대회, 2017 FIFA U20월드컵축구대회 등 국내에서 개최된 모든 FIFA 월드컵대회에 공식 스포츠마사지 지원단체로 활동하였으며, 2002 부산아시아경기 한국대표팀 스포츠마사지 공식지원, 2018 평창올림픽대회에도 공식 스포츠마사지 팀을 지원하는 등 국내외 스포츠발전을 위해 기여한바 있고, 2002년 국내최초로 스포츠마사지를 통하여 2002 한일 월드컵 축구대회에 기여한 공로로 대통령 단체상을 수상하는 등 한국스포츠마사지자격협회는 국내는 물론 세계적인 공신력과 기술력으로 스포츠마사지사 전문양성기관으로 자리매김을 확고히 하고 있는 공익단체다.
특히 김태영 한국스포츠마사지자격협회장은 2021년 스포츠마사지 권위자로서 지난 30여 년간 국내외 모든 스포츠대회에 활동, 국가와 사회, 체육발전에 기여한 공로자로 국민들이 추천하여 정부로부터 헌법에 따라 국민포장을 수상했다.
| <rowcolor=#fff> 한국스포츠마사지사자격협회 (서울특별시 성동구 연무장길 37) |