1. 개요
양팔을 앞으로 뻗어 앞사람과 간격을 맞추는 동작을 말한다.2. 상세
주로 초등학교에서 학생들이 국민체조와 같은 운동을 하기 위한 목적으로 학생들끼리 간격을 벌리기 위해 취하는 동작이며 팔을 앞으로 뻗어 앞 학생과의 간격을 맞추고 그 다음 양팔을 옆으로 뻗어 옆 학생들과의 간격을 맞춘다.어떻게 보면 군대 제식훈련의 일종으로 사람들과의 간격을 맞추는 기본훈련이라 볼 수도 있다.
과거에는 양팔을 드는 것과 더불어 앞으로 나란히 자세를 유지하게 하는 등 학생들의 체벌 방법으로 활용하기도 했다.
스쿼트 운동의 경우 양팔을 뻗어 앞으로 나란히 자세를 취하고 수행하는데 이는 몸의 앞뒤 무게중심을 맞춰 엉덩방아를 찧지 않게 방지하려는 목적에서다.