'에IF릴' 의 방영 목록 | ||||
1화 | 2화 | 3화 | 4화 | 5화(최종화) |
1. 예고
예고
2. 만약, 에이프릴이 개인방송을 한다면?
2.1. 윤채경이의 겟잇채경
피부 자극을 최소화하는 나만의 천연화장품 만들기!
천연화장품을 만들고자 하는데 채경의 말로는 멤버들이 피부가 민감하다고 한다. 본인도 피부가 예민해서 천연화장품을 쓴다는 듯. 첫 번째로 천연 살구씨 클렌징오일을 만들려고 하는데 살구씨 오일 135g이 필요하지만 43g밖에 안 나온다.(...) 하지만 채경은 올리브 리퀴드와 적당히 비율을 맞춰주면 괜찮다고 말한다. 그리고 드디어 살구씨 클렌징 오일 완성. 그리고 화장품 사용을 위해 화장을 지우고 쌩얼 공개. 멤버들도 대기실에서 방송을 통해 쌩얼 공개 현장을 시청한다. 두 번째는 천연 수분 폭탄 크림 만들기. 알로에 베라겔 23.2g을 넣어야 하는데 정확히 맞추기 어렵다며 23g을 넣고 1.8g을 넣어야 하는 호호바 오일과 1.5g을 넣어야 하는 꿀 추출물과 프로폴리스는 양 조절 실패로 2g으로 넣어버리고 0.5g을 넣어야하는 히알루로산은 0.5가 계산이 안된다며 그냥 당당하게 1g으로 넣는다.(...) 2.2. 레이첼의 발레리첼
발레?! 어렵지 않아요!
예쁜 몸, 바른 자세를 위한 초급 발레!
봄의 나라 이야기 뮤비에서 입었던 발레복을 입고 발레 수업을 하게 된 레이첼. 1자 다리찢기와 유연성 동작들을 무난하게 보여주며 수업을 시작한다. 삐뚤어진 ‘h’자세로 골반 교정하기를 하는데 정작 자세가 h라기 보다는 니킥 자세 같아보여서 당황한다.(...) 그 다음은 다이어트에 도움이 되는 스완암(swanarm) 변형자세를 보여주는데 이 와중에 대기실에서는 나은이 스완암 변형자세를 따라하다가 옆에 있던 진솔이를 실수로 때린다.(...) 그 다음은 만두 매니저를 호출해서 함께 발레 수업을 하는데 만두 매니저에게 유연해지기 위해 먼저 다리찢기를 주문하고 만두매니저가 한쪽 다리를 바에 올리자 퍽 소리가 나면서 채팅창에는 오늘 만두 터지는 거 아니냐는 반응이 나온다.(...) 그 다음은 턴을 배우는데 레이첼은 본인이 뮤비에서 독무로 췄던 춤을 가르쳐주지만 만두 매니저의 춤은 누가 봐도 매우 엉성하고 채팅창에는 봉산 탈춤이나 취권이 아니냐는 반응이 나온다.(...)예쁜 몸, 바른 자세를 위한 초급 발레!
2.3. 김채원이의 챈중감량
다이어트 마스터 채원이가 알려주는 체중감량의 모든 것!
다이어트 운동 첫 번째는 줄넘기. 본인 말에 따르면 다이어트 중에는 하루에 줄넘기를 8000개를 했다고 했고 그 결과 이틀 만에 2kg이나 빠졌다고 한다. 하지만 시청자들에게는 무리한 운동은 건강을 해칠 수 있으니 따라하지 말라고 경고한다. 그리고 채팅창의 요구에 따라 줄넘기 안 걸리고 100개 하기에 도전해서 무난하게 성공. 그러고 나서 이번에도 만두매니저를 호출해서 함께 스쿼트와 아령 들기를 한다. 그리고 방송시간이 5분 남은 시점에서 다이어트에 관한 여러 가지 팁을 알려 주면서 방송 마무리. 2.4. 양예나의 노는게 제일 좋아요
본격 예나의 사심방송
합법적 게임이 가능한 은혜로운 시간!
이번에도 어김없이 만두매니저를 호출하여 함께 스트리트 파이터을 한다. 게임을 하기 앞서 내기를 하기로 하는데 예나가 이기면 만두매니저의 얼굴 공개, 만두매니저가 이기면 예나가 딱밤 한 대 맞기로 정한다. 예나의 선공으로 게임이 시작되고 결과는 예나의 승리. 그리고 만두매니저는 쿨하게 가면을 벗고 퇴장한다. 다음은 젠가 게임. 채경과 레이첼이 소환되고 이번에는 뿅망치 맞기를 내기로 걸고 젠가 게임 시작. 그런데 게임이 시작하자마자 예나의 턴에서 젠가가 무너져 버린다.(...) 합법적 게임이 가능한 은혜로운 시간!
2.5. 이진솔이의 꿀팁 검증소
다양한 꿀팁, 그것이 알고 싶다
꿀팁 대신 리뷰해주는 방송!
첫 번째는 과자 개봉에 관한 꿀팁.꿀팁 대신 리뷰해주는 방송!