이 문서는 토막글입니다.토막글 규정을 유의하시기 바랍니다.유도와 주짓수의 기술이다. 유도에서는 십자조르기라고 부른다. 깃을 잡고하는 모든 초크가 깃초크중 하나이다.기 주짓수에서 제일 기본적인 초크이다. 일단 한쪽 깃을 털어주고 경동맥 가까운 곳에 깃을 잡고 반대편 팔은 반대편 가슴 깃을 잡아주면 팔이 X자로 나오는데 잡고 내 가슴쪽으로 끌어주면 경동맥이 졸려 초크를 할 수 있다. 쉽게 말해 옷깃을 잡아 당기며 손등으로 상대의 경동맥을 누르는 기술이다. 분류 서브미션