1. 개요
비만 판정 방법중 하나. 다른말로 상대체중이 있다. 비만도 말고도 비만 여부를 판정할 수 있는 기준으로는 BMI가 있다.2. 계산법
{(현재 체중-표준체중)/표준 체중}×100(%)을 비만 지수라고 하며, 비만도는 다음과 같다.-10% : 정상
-10~20% : 체중 과다
-20 ~29.9%:경도비만
-30 ~ 49.9%:중등도 비만
-50% 이상:고도비만
표준체중 구하는 법
남자 : 키(m)^2×22
여자 : 키(m)^2×21
이것은 근육과 뼈의 무게를 고려하지 않는다. 정확하게 알기 위해서는 체성분 검사[1]를 해야 한다.
[1] 체지방 등의 체내 구성 성분 검사. 흔히 말하는 인바디를 뜻한다.