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| 첫 출연 | 323회 (2019년 12월 6일) |
| 별명 및 캐릭터 | 팜유 왕자, 가루 요리사[1], |
| 조합 | 팜유라인 (전현무, 박나래, 이장우) |
| 테마곡 | Stellar - Ashes, 나연 - POP![11] |
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1. 개요
이장우의 나 혼자 산다 출연분을 다루는 개인 문서.2. 출연 내용
2.1. 2019년
| <rowcolor=#000000> 날짜 | 회차 | 비고 |
| 12월 6일 | 323회 | 에피소드, 패널 |
| 12월 13일 | 324회 | 에피소드, 패널 |
2.2. 2020년
| <rowcolor=#000000> 날짜 | 회차 | 비고 |
| 2월 28일 | 335회 | 에피소드, 패널 |
| 7월 3일 | 352회 | 에피소드, 패널 |
| 7월 10일 | 353회 | 에피소드, 패널 |
| 8월 28일 | 360회 | 에피소드, 패널 |
2.3. 2021년
| <rowcolor=#000000> 날짜 | 회차 | 비고 |
| 3월 5일 | 386회 | 에피소드, 패널 |
| 5월 21일 | 397회 | 에피소드, 패널 |
| 9월 3일 | 411회 | 에피소드, 패널 |
| 10월 8일 | 416회 | 에피소드, 패널 |
| 12월 4일 | 427회 | 에피소드, 패널 |
2.4. 2022년 ~ 현재
| <rowcolor=#000000> 날짜 | 회차 | 비고 |
| 1월 21일 | 430회 | 패널 |
| 1월 28일 | 431회 | 패널 |
| 4월 1일 | 439회 | 패널 |
| 4월 8일 | 440회 | 패널 |
| 4월 22일 | 442회 | 에피소드, 패널 |
| 5월 6일 | 444회 | 패널 |
| 5월 13일 | 445회 | 패널 |
| 6월 17일 | 450회 | 에피소드, 패널 |
| 8월 5일 | 457회 | 패널 |
| 이후 고정 출연 중 | ||
[1] 요리할 때 가루를 너무 많이 써서.[2] 시장에서 인기가 많아서. 그러나 현재는 이 별명을 김대호와 키한테 뺏겼다.[3] 달랏에서 한 팜유 세미나 후 100kg이 넘어서. 물론 지금은 바프로 22kg나 감량했다.[4] 팜유+장우[5] 달랏과 목포에서 팜유 세미나를 할 때 전현무와 박나래가 Jangwoo Palm이라 쓰여져 있는 케이크를 갔고 왔다. 팜유는 하나의 가족이라고 하면서. 팜현무 팜나래[6] 장우+푸바오. 당시 푸바오의 몸무게가 92kg이여서 이장우가 푸바오의 몸무게를 넘었다 해서 생긴 별명.[7] 트림을 너무 많이 해서. 트민남 따라한 거 아냐?[8] 팜유 활동 이전에도 이장우는 상상을 초월하는 대식가였다. 하지만 도중 다이어트를 했고, 다이어트 성공 후에는 팜유라인으로 활동하면서 이제 이 말은 실질적으로 쓰이지 않는다.[9] 당시 이장우가 김대호를 만나려고 기다릴 때 입었던 초록색 패딩이 비만으로 인해 골림받았던 별명.[10] 요트 면허증 취득하고 첫 단독 요트 항해하는데 대방어마냥 살이 올라서 붙여졌다..[11] 팜유라인의 실질적 테마곡으로, 전현무, 박나래와 테마곡을 공유한다.