| 족태음비경(足太陰脾經)의 종류 | |||||
| {{{#!wiki style="margin: 0 -10px -5px; min-height: calc(1.5em + 5px)" {{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ] {{{#!wiki style="margin: -5px -1px -11px" | 은백 | 대도 | 태백 | 공손 | 상구 |
| 삼음교 | 누곡 | 지기 | 음릉천 | 혈해 | |
| 기문 | 충문 | 부사 | 복결 | 대횡 | |
| 복애 | 식두 | 천계 | 흉향 | 주영 | |
| 대포 |
1. 개요
충문(衝門)은 족태음비경(足太陰脾經)에 속하는 열한번째 혈자리(SP11)이다. 한의하게서 충맥(衝脈)의 기운이 모이는 관문(門)이다. 충맥은 인체의 기혈(氣血)을 조절하는 주요 통로인 기경팔맥 중 하나다. 특히 복부의 중심을 지나 하복부와 생식기 쪽의 순환과 깊은 관련이 있다. 따라서 충문 혈자리는 비경의 기운을 받아들이고 충맥과 연결하여 하복부와 사타구니의 기혈 순환을 조절하는 데 중요한 역할을 한다.위치는 하복부의 사타구니 주름이 시작되는 지점에 위치한다. 구체적으로는 치골 결합부의 바깥쪽 끝에서 위로 올라간 지점이며, 배꼽 중심선에서 양옆으로 3.5촌 떨어진 곳에 있는 기충(氣衝, ST30) 혈의 바깥쪽에 해당한다. 이 위치는 대퇴동맥이 지나가는 주요 관문이기도 하다.2. 특징
하복부의 정체된 기와 혈을 소통시키고 습열(濕熱)을 제거하는 것이다. 이 혈은 충맥의 기운과 연관되어 있기 때문에 비뇨 생식기 계통의 질환에 주로 도움이 된다. 구체적으로는 탈장, 고환염, 검열삭제의 종기, 가려움증 등 검열삭제 주변의 염증이나 순환 장애 증상에 효과가 있다. 또한, 하복부와 소화기 계통의 기체(氣滯)를 풀어주어 복부 팽만, 복통, 변비 등의 증상을 완화하는 데도 도움을 준다. 사타구니 관절 주변의 순환을 개선하여 사타구니와 넓적다리 안쪽의 통증을 다스리는 데도 도움이 된다.또한 복부와 하체의 순환을 개선해야 할 때 활용하면 좋은 혈자리이다. 특히 사타구니 주변의 림프 순환이 정체되어 불편하거나 하복부가 차고 뭉칠 때 지압할 수 있다. 혈자리를 찾는 방법은 서혜부 주름이 시작되는 지점, 즉 다리와 몸통이 만나는 부위의 치골 결합부 바깥쪽을 찾으면 된다. 이 부위는 대퇴동맥이 지나가므로 지압 시 주의해야 한다. 지압할 때는 손가락 끝을 이용하여 너무 강하지 않게 부드럽게 원을 그리듯이 마사지해준다. 특히 변비나 복부 팽만이 있을 때, 이 혈자리 주변을 마사지하는 것은 하복부의 기 순환을 촉진하여 증상 완화에 도움을 줄 수 있다.