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태권도의 품새들 중 태극 4장에 대한 문서.
1. 의미
팔괘중 진(번개)
2. 처음 나오는 동작
준비자세는 기본 준비자세.- 공격
- 편손끝 세워찌르기
- 제비품 목치기
- 옆차기
- 등주먹 앞치기
- 막기
- 손날 거들어막기
- 바깥막기
3. 구조
앞서기, 앞굽이, 뒷굽이| 11 앞차고 몸통막기 | 10 바깥막기 | 8 바깥막기 | 9 앞차고 몸통막기 | ||
| 7 옆차고 옆차고 손날 거들어 몸통 막기 | 12 제비품 목치기 | ||||
| 13 앞차고 등주먹치기 | |||||
| 15 몸통막고 몸통지르기 | 14 몸통막고 몸통지르기 | ||||
| 6 앞차고 몸통지르기 | 16 몸통막고 몸통 두 번 지르기 | ||||
| 5 제비품 목치기 | 17 몸통막고 몸통 두 번 지르기(기합) | ||||
| 2 편손끝 찌르기 | 1 손날 거들어 몸통 막기 | 0, 18 기본 준비자세 | 3 손날 거들어 몸통 막기 | 4 편손끝 찌르기 | |
4. 수련시 주의사항
- 1장 ~ 3장에 비해 동작이 많아지고 어려워졌다.
- 1장에서 3장까지는 첫 동작이 아래막기지만, 태극 4장부터는 양손날 막기가 되므로 헷갈리기 쉽다.
- 옆차기가 처음 나오는 품새로, 겉보기와 달리 이 옆차기의 난이도가 생각보다 상당해서 개인마다 차이는 있겠지만 승품단심사 등에서 가장 기피하는 태극 품새 중 하나다.
- 뒷굽이에서는 앞차고 다시 뒷굽이를 하는데, 이게 상당히 하기 어렵다. 앞차기를 한 후 체중을 최대한 뒷발로 보내줘야 어정쩡한 자세가 나오지 않는다.
- 3장과 마찬가지로 두번지르기시에는 빠르게 질러야 한다.