최근 수정 시각 : 2025-02-02 17:46:47

마이크 조머펠트

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종목	IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론	머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
운동	3대 운동(벤치 프레스 • 스쿼트 • 데드리프트) • 덤벨 컬 • 랫 풀 다운 • 체스트 프레스 • 케이블 로우 • 턱걸이 • 팔굽혀펴기 • 래터럴 레이즈 • 스컬 크러셔 • 암 컬 • 바벨 컬
핵심 구성
부위	어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징	규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증	건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩) • 물리치료사

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마이크 조머펠트 Mike Sommerfeld
본명	마이크 조머펠트[1] Mike Sommerfeld
출생	1994년 7월 1일 ([age(1994-07-01)]세)
출생	독일
국적	[[독일\| 파일:독일 국기.svg 독일 ]][[틀:국기\| 파일: 특별행정구기.svg 행정구 ]][[틀:국기\| 파일: 기.svg 속령 ]]
신체	신장 173cm \| 체중 (비시즌) 110kg
직업	보디빌더, 퍼스널 트레이너
닉네임	The Badass[2]
링크	공식 사이트 [3]

1. 개요2. 수상 경력

[clearfix]

1. 개요

독일 국적의 IFBB 프로 보디빌더. 주 종목은 클래식 피지크.

2. 수상 경력

2019 IFBB 루마니아 프로: 212 디비전, 13위
2019 IFBB 데니스 제임스 클래식: 클래식 피지크, 2위
2020 IFBB 유로파 프로: 클래식 피지크, 3위
2020 IFBB 영국 그랑프리: 클래식 피지크, 2위
2020 IFBB 루마니아 머슬 컨테스트: 클래식 피지크, 6위
2021 IFBB 익스트림 보디빌딩 & 피트니스 프로: 클래식 피지크, 우승
2021 미스터 올림피아: 클래식 피지크, 7위
2021 IFBB 폴란드 프로 슈퍼 쇼: 클래식 피지크, 우승
2022 미스터 올림피아: 클래식 피지크, 5위
2023 IFBB 사우디 클래식 프로쇼: 클래식 피지크, 우승
2023 IFBB USA 프로: 클래식 피지크, 4위
2023 미스터 올림피아: 클래식 피지크, 8위
2023 IFBB 프로 쇼 배틀 오브 보고타: 클래식 피지크, 우승
2024 미스터 올림피아: 클래식 피지크, 2위

[1] 독일어권 성씨의 어두에 붙는 S-는 ㅈ 발음에 가깝다. 얀 조머 등.[2] 번역하자면 존나 쩌는 놈 정도. 조머펠트는 이 문구를 SNS 아이디로도 활용하는 등 자신의 아이덴티티로 밀고 있다.[3] 2025년 2월 기준 팔로워 46.1만 명

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