| <colbgcolor=#caccc1><colcolor=#000> 생로병사의 비밀 (2002~) | |
| 방송 시간 | 매주 수요일 밤 10시 ~ 10시 50분 |
| 방송 기간 | 2002년 10월 29일 ~ 현재 |
| 장르 | 시사/교양 |
| 채널 | KBS 1TV |
| CP | 조정훈 |
| 연출 | 전흥렬, 문형열, 이재정, 정승우, 이승하, 전수영, 강민채 |
| 진행/성우 | 엄지인 |
| 링크 | |
1. 개요
건강을 잃으면 모든 것을 잃는다. 20세기 의·과학은 수많은 질병 치료법을 내어놓았고, 인간의 평균 수명을 43세에서 77세로 두 배 가까이 늘려놓았다. 그리고 21세기, 인간의 한계 수명은 120세, 혹은 150세까지 예상한다. 세계에서 가장 빠르게 고령화 사회로 진입하고 있는 한국, 21세기 한국인의 키워드는 무엇인가? '얼마나 오래 살 것인가?'보다는 '얼마나 건강하게 오래 살 것인가?'이다.
-KBS1의 공식 소개글
KBS1 채널에서 하는 시사교양 프로그램. 2002년부터 방영된 전통 있는 프로그램으로, 신체 및 질병이 주요 소재다. 인터넷이라는 정보의 홍수 속에서 가장 기초적이고 아주 클래식한 방법으로 건강 정보를 얻을 때 무조건 추천하는 프로그램이다. 무조건 의사의 말을 잘 들어야 한다는 보증수표이자, EBS 명의와 쌍두마차를 달리는 건강관련 시청률 올킬을 획득하는 중장년층 및 환자들의 필수 애청 프로그램이다. 본인이 아파봐야 이 프로그램의 위력을 실감한다고 할 정도라서 젊은 층도 유튜브를 통해 다시보기를 하는 터라 조회수도 쭉쭉 오르는 탓에 일체 논란 없이 시청률을 지속적으로 보장해주는 고마운 프로그램이라 하겠다.-KBS1의 공식 소개글
특히 식단 조절이 필요한 당뇨, 비만, 헬스 관련 내용이 나올 경우 무조건 인용되는 프로그램 중 하나라고 봐도 과언이 아닐만큼 이 프로그램은 식사와 운동, 그리고 생활 패턴이 얼마나 중요한지를 의사를 대동해 가장 정확하게 설명해준다.
헬스 계열의 바이블이라고 봐도 될 정도로 생로병사의 비밀에서 나온 것을 4주 ~ 12주 가량 꾸준하게 지킨다면 대부분 앓고있던 비만 관련 질환인 두통, 속쓰림, 식은땀 등의 비 운동군 질환이 말끔하게 해소되며,
이 프로그램에서는 서구화 된 식습관 및 단짠단짠, 조미료를 비롯해 얼마나 본인이 잘못된 식습관으로 몸을 괴롭혀오면서 무심하고 생각없이 살았는지 깨닫게 해주며, 심지어 한국인의 밥상과 정면으로 대치할만큼 한식의 고 나트륨 및 지나치게 뜨거운 식단[1] 위주의 구성을 가장 많이 지적하는 프로그램이다. 그저 맛있는거 먹으면 장땡이라는 희망분자를 가차없이 박살내고 최대한 적게 가공된 정제 식단이 얼마나 중요한 것인지 누누히 강조한다.
KBS 프로그램답게 내레이터도 KBS 공채 출신의 성우가 맡았다. 가끔씩 연예인에게 내레이션을 맡기는 등, 초창기 방영분부터 보면 알지만, 남자 내레이터가 많이 바뀌었다. 호남권을 제외한 나머지는 자체없이 그대로 나왔다. 하지만 2024년 부터는 진행자가 나레이터도 맡고 있다.[2] 우선 2024년 새해 부터 진행자였던 이각경 아나운서가 맡았으나 900회 이후로 하차하고 현재는 2020년에 하차했던 엄지인 아나운서가 다시 복귀하여 진행 및 나레이터를 맡고 있다.
여담이지만 2024년 2월까지 사용된 오프닝 시퀀스의 배경음악은 소녀혁명 우테나의 삽입곡 중 하나인 죄의 과실(罪の果実)이다. 작중에서 이 음악이 어떤 상황에서 쓰이는지 알고 나서 오프닝을 다시 들어 보면 기분이 매우 묘해질 것이다.
2020년 3월 4일에는 코로나바이러스감염증-19 관련한 내용을 다루기 위하여 생방송으로 진행했다.
2023년까지는 세는 나이를 사용했다. 그 예로 887회(2023.11.08 방영)에서 등장한 1991년생인 유튜버 멸치를 33세로 표현했다. 하지만 만 나이 법 개정을 반영했는지 2024년부터는 만 나이로 표기하고 있다.
2024년 3월 13일 방송분(901회)부터 로고가 바뀌었다.
2. 먹방 밈
| KBS 생로병사의 비밀 공식 채널에서 올린 댓글 반응 영상 중 하나 |
이렇게 보면 평범한 건강 방송이지만 유튜브에 출연자들이 음식을 진심으로 맛있게 먹는 모습이 노출되면서 어지간한 먹방 뺨친다는 밈이 생겨버렸다. 보통 이런 건강 방송을 보는 연령층은 대개 고령층이지만 방송이 유행을 타면서 어르신은 물론 건강한 10~30대들도 생로병사의 비밀을 먹방 채널로 본다. 실제로 영상을 보면, 이 방송에서 몸에 좋지 않다고 하는 음식들이 오히려 맛있어 보이게 촬영되며 등장인물들도 맛깔나게 먹는다.
먹방 스트리머는 직업 상 억지로 먹을 때도 많지만 이 프로그램에 출연하는 사람들은 평소에 저런 음식을 즐겨먹으며 계속 그렇게 먹어서 병이 온 사람들이니 먹방 스트리머보다 맛있게 먹는다고 볼 수 있다.
특히 짜파게티 + 소고기 + 파김치 + 김밥을 섞어 먹은 뒤 "고기에 파김치를 (착) 얹어서 먹으면 꿀 조합이에요." 라고 했던 '심숙인'이라는 출연자가 맛깔나는 먹방을 선보여 인터넷에서 밈이 되었으며 심 여사, 심숙인 여사라 불리기도 한다.[3] 저 4개를 섞어먹는 걸 '심숙인 정식'으로 부르기도 한다. 심숙인 씨는, "심숙인 정식은 별첨 올리브유를 넣지 말아야 하며, 김밥은 큰 건 부담스러우니 꼬마 김밥을 먹어야 맛있다" 라고 이야기한다. 과식 편에 출연했는데 식사량은 줄이지 못했지만 운동량을 늘려서 건강을 찾았다고 한다.
이외에도 맥주와 삼겹살을 같이 먹고 "이렇게 시원하게 맥주하고 고기 같이 먹으니까 꿀맛인데요?" 라고 했던 '이은정', 항정살 전문가 '안석환'. 짠음식을 좋아하며 '해물 짬뽕 하나 세게 좀 해주세요' 라는 말을 한 '이영민'[4]이란 출연자도 밈이 되었다. 이외에도 유명 출연자가 몇 명 있으나 일부 출연자는 본인의 얼굴이 너무 알려졌다며 삭제 요청을 하였다. 사실, 지워진 문제의 영상은 조회수가 1300만이 넘었으며 '왕의 귀환'이라는 문구를 쓰고 웃기게 편집을 해놨으니 당사자 입장에선 당혹스러웠을 것이다.
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| 대놓고 일부러 제일 야식이 땡기는 시간에 업로드 한다고 밝히는 관리자. | |
방송이 먹방밈으로 화제가 되자 제작진들도 이걸 알고 있는지 한술 더 뜨게도 '생로먹방의 비밀'이라며 아예 먹방 모음집 비슷한 영상을 만들어 유튜브 채널에 올린다거나, 채널 관리자가 아예 대놓고 일부러 야식이 땡길 시간인 오후 10시 쯤에 올리는 거라며 티배깅하는 등 이쯤되면 본인들도 아주 즐기는 수준인 듯. 편집도 유튜브 댓글 중 웃긴 걸 찍어서 올려주거나, 믹싱을 하는 등 점점 자극적으로 변하고 있다.
2.1. 비판
분명 과식을 경고하려고 만든 프로그램인데 반대의 목적으로 유명해진 것, 과도한 칼로리 섭취로 인한 비만과 이로 인해 생기는 질병들에 대해 경각심을 더 강화해야 할 프로그램이 본래 취지와는 정반대로 어느새 유명해지기 시작한 먹방 밈에 편승해 이를 방치하거나 과식을 부채질 하고 있다는 점을 두고 생로병사 유튜브 채널 관리자를 비판하는 사람들도 있다. 간혹가다 현직 의사들도 댓글을 달아 저러면 안 된다고 네티즌들에게 주의를 불러일으키기도 한다.3. 역대 진행자
| 진행자 | 진행 기간 | 비고 |
| 오유경(20기) 前 아나운서, 홍혜걸 | 2002년 10월 29일 ~ 2004년 10월 26일 | |
| 오유경(20기) 前 아나운서 | 2004년 11월 2일 ~ 2007년 4월 24일 | |
| 최동석 前 아나운서, 김진희(30기) 아나운서 | 2007년 5월 1일 ~ 2008년 3월 25일 | |
| 이재후 아나운서, 고민정 前 아나운서 | 2008년 4월 6일 ~ 11월 16일 | |
| 이정민(31기) 前 아나운서 | 2008년 11월 20일 ~ 2013년 6월 5일 | |
| 김진희(30기) 아나운서 | 2013년 6월 12일 ~ 2018년 5월 23일 | [5] |
| 엄지인(33기) 아나운서 | 2018년 6월 6일 ~ 2020년 6월 24일 2024년 3월 13일 ~ 현재 | [6][7] |
| 김솔희 아나운서 | 2020년 7월 1일 ~ 2021년 6월 16일 | [8][9] |
| 이각경 아나운서 | 2021년 6월 23일 ~ 2024년 3월 6일 | [10] |
4. 방영 목록
내레이터가 자꾸 바뀌기 때문에, 방영 목록을 작성한다. 제목은 {[남자 성우, 여자 성우] 체제} 형식을 따른다.4.1. 유해무(KBS 제15기), 서혜정(KBS 제17기) 체제
| 연도 | 방영 일자 | 회차 | 타이틀 |
| 2002년 | 10월 29일 | 1 | 성장호르몬, 현대판 불로초인가 |
| 11월 5일 | 2 | 대머리 처녀의 고민 | |
| 11월 12일 | 3 | 주름살을 없애라 - 보틀리늄 톡신 | |
| 11월 19일 | 4 | 고기 먹어야 건강하게 오래산다. | |
| 11월 26일 | 5 | 이렇게 먹어야 장수한다. | |
| 12월 3일 | 6 | 헬리코박터가 건강을 위협한다. | |
| 12월 10일 | 7 | 마음의 감기 - 우울증 탈출법 | |
| 12월 17일 | 8 | 술, 40g의 전쟁 |
4.2. 윤세웅(KBS 제27기), 서혜정(KBS 제17기) 체제[11]
| 연도 | 방영 일자 | 회차 | 타이틀 |
| 2003년 | 1월 21일 | 9 | 인간 수명, 120세의 도전 |
| 1월 28일 | 10 | 마사이족처럼 걸어라. | |
| 2월 4일 | 11 | 국민병, 관절염을 잡아라 | |
| 2월 11일 | 12 | 생명의 시한폭탄, 화 | |
| 2월 18일 | 13 | 신의 선물, 웃음 - 15초의 힘 | |
| 3월 11일 | 14 | 신종천식, 당신의 숨통을 조인다. | |
| 3월 18일 | 15 | 남자가 오래 사는 법 | |
| 3월 25일 | 16 | 허리디스크, 막을 길은 없는가? | |
| 4월 1일 | 17 | 건강의 묘약, 물 - 이렇게 마셔라! | |
| 4월 8일 | 18 | 중년 여성, 뱃살의 경고! | |
| 4월 15일 | 19 | 한국형 당뇨를 치료하라 | |
| 4월 22일 | 20 | 나가노의 장수혁명 - 핑핑코로리 | |
| 5월 6일 | 21 | 고혈압에 관한 5가지 오해 | |
| 5월 13일 | 22 | 여성 비만의 열쇠 - 황금의 산후 3개월 | |
| 5월 20일 | 23 | 혈관테러범, '콜레스테롤'의 두 얼굴 |
4.3. 서혜정(KBS 제17기) 1인 체제[12]
| 연도 | 방영 일자 | 타이틀 |
| 2003년 | 6월 3일 | 특집 - 경고! 우리아이들 몸이 이상하다. 제1편 성인병을 지고사는 아이들 (번외) |
| 6월 10일 | 특집 - 경고! 우리아이들 몸이 이상하다. 제2편 아토피와의 전쟁 (번외) | |
| 6월 17일 | 특집 - 경고! 우리아이들 몸이 이상하다. 제3편 건강은 자궁에서 나온다. (번외) |
4.4. 양석정(KBS 제27기), 서혜정(KBS 제17기) 체제
2003년 부터 2013년 4월까지 가장 오랫동안 유지된 체제이기 때문에, 특정 시점마다 목록을 나눈다.4.4.1. 2003년~2004년
| 연도 | 방영 일자 | 타이틀 |
| 2003년 | 7월 1일 | 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제1편 마늘 (024회) |
| 7월 8일 | 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제2편 녹차 (025회) | |
| 7월 15일 | 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제3편 토마토 (026회) | |
| 7월 22일 | 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제4편 적포도주 (027회) | |
| 7월 29일 | 피부 나이 20세를 찾아라. (028회) | |
| 8월 5일 | 인체의 냉각수 땀 36.5℃ (029회) | |
| 8월 12일 | 내 인생의 3분의 1 '잠' (030회) | |
| 8월 19일 | 뱃속의 시한폭탄, 남성뱃살 빼기 5계명 (031회) | |
| 8월 26일 | 장이 편안해야 오래산다. - 제1편 '대장' (032회) | |
| 9월 9일 | 장이 편안해야 오래산다. - 제2편 '간' (033회) | |
| 9월 16일 | 장이 편안해야 오래산다. - 제3편 '위' (034회) | |
| 9월 23일 | 장이 편안해야 오래산다. - 제4편 '신장' (035회) | |
| 9월 30일 | 장이 편안해야 오래산다. - 제5편 '심장' (036회) | |
| 10월 7일 | 장이 편안해야 오래산다. - 제6편 '폐' (037회) | |
| 10월 14일 | 기적의 걷기 치료법 530 (038회) | |
| 11월 4일 | 임신과 불임의 비밀 (039회) | |
| 11월 18일 | 20g의 고통, 전립선 - 당신의 남편은? (040회) | |
| 11월 25일 | '만성통증', 참으면 병된다. (041회) | |
| 12월 2일 | '근육' 40%, 노화는 없다! (042회) | |
| 12월 9일 | 소리없는 저격수 - '뇌졸중' (043회) | |
| 12월 16일 | 대한민국 절반의 고통 - '치질' (044회) | |
| 12월 23일 | 목욕도 보약이다. - '반신욕' 혁명 (045회) | |
| 2004년 | 1월 13일 | 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 - 습관을 바꿔야 오래산다. (046회) |
| 1월 20일 | 거친 음식을 먹어야 장수한다. (047회) | |
| 2월 3일 | 목욕도 보악이다. '반신욕' 혁명, 그 후... (048회) | |
| 2월 10일 | 무병장수, 입 속에 길이 있다 '치아' (049회) | |
| 2월 17일 | 80세 청년 프로젝트 - 신세대 노인이 사는 법 (050회) | |
| 2월 24일 | 운동도 약이다. - 제1편 내 몸에 맞는 운동처방 (051회) | |
| 3월 9일 | 운동도 약이다. - 제2편 성인병, 운동으로 고친다! (052회) | |
| 3월 16일 | 여성암 1위 유방암, 정복할 수 있다. (053회) | |
| 3월 23일 | 실명을 부르는 4대 안질환 - 황반변성과 녹내장 (054회) | |
| 3월 30일 | 실명을 부르는 4대 안질환 - 당뇨망막병증과 백내장 (055회) | |
| 4월 6일 | 수명을 단축시키는 3가지 - 제1편 소금 (056회) | |
| 4월 13일 | 수명을 단축시키는 3가지 - 제2편 설탕 (057회) | |
| 4월 20일 | 수명을 단축시키는 3가지 - 제3편 지방 (058회) | |
| 4월 27일 | 수명을 단축시키는 3가지 - 제4편 제대로 먹으면 약이 되는 지방 (059회) | |
| 5월 4일 | 새벽 5시의 경고, 당신은 아침형 인간입니까? (060회) | |
| 5월 11일 | 작은키, 제 때 치료하면 고칠 수 있다! (061회) | |
| 5월 18일 | 인삼의 힘, 혈관을 지킨다! (062회) | |
| 6월 1일 | 코가 막히면 건강도 막힌다. (063회) | |
| 6월 8일 | 심장 파수꾼, 양파 - 그 여덟겹의 비밀 (064회) | |
| 6월 15일 | 여성 절반의 고통, 갑상선 질환 (065회) | |
| 6월 22일 | 감출수록 커지는 고통, 요실금 (066회) | |
| 6월 29일 | 생명의 원소, 미네랄! 3.5%의 균형을 유지하라! (067회) | |
| 7월 13일 | 만성신부전, 혈압과의 전쟁 (068회) | |
| 7월 20일 | 목디스크 질환, 전신마비를 부른다. (069회) | |
| 8월 3일 | 여름기획 컬러과일건강법 - 제1편 신들의 디저트 '[[노랑]2' (070회) | |
| 8월 10일 | 여름기획 컬러과일건강법 - 제2편 젊음의 파트너 '보라' (071회) | |
| 8월 17일 | 여름기획 컬러과일건강법 - 제3편 태양의 선물 '빨강' (072회) | |
| 8월 31일 | 여름기획 컬러과일건강법 - 제4편 달콤한 보약 '초록' (073회) | |
| 9월 7일 | 성인병을 알리는 경고음-코골이 (074회) | |
| 9월 14일 | 엉덩이 관절이 무너진다 (075회) | |
| 9월 21일 | 나를 잃어버리는 병, 치매 (076회) | |
| 9월 28일 | 추석특집 - 한국인의 밥상 (번외) | |
| 10월 5일 | 한국인의 심장이 위험하다. (077회) | |
| 10월 12일 | 기획특집 3부작 자연이 준 보약 - 제1편 '물'[13] (078회) | |
| 10월 19일 | 기획특집 3부작 자연이 준 보약 - 제2편 '공기' (079회) | |
| 10월 26일 | 기획특집 3부작 자연이 준 보악 - 제3편 '햇빛' (080회)[X] | |
| 11월 2일 | 내 몸안의 반란, 류마티스 관절염 (081회) | |
| 11월 9일 | 늙은난자의 고민 - 35세, 출산의 한계인가? (082회) | |
| 11월 16일 | 한국형 살빼기 전략 5가지 - 100명의 체험보고서 (083회) | |
| 11월 23일 | 난청 주의보, 당신의 귀가 위험하다 (084회) | |
| 11월 30일 | 패스트푸드! 24일간의 인체실험 (085회) | |
| 12월 7일 | 제1편 많이 먹으면 독이 되는 3가지 (086회) | |
| 12월 14일 | 제2편 먹으면 약이 되는 3가지 (087회) | |
| 12월 28일 | 희망 80% - 소아암 (088회) |
4.4.2. 2005년~2006년[15]
| 2005년 1월 4일 | 건강혁명 3!!! (089회) |
| 2005년 1월 11일 | 2005 KBS대기획 당뇨와의 전쟁 - 1편 세계는 지금 당뇨대란 (090회) |
| 2005년 1월 18일 | 2005 KBS대기획 당뇨와의 전쟁 "제2편 - 시한폭탄, 한국형당뇨" (091회) |
| 2005년 1월 25일 | 2005 KBS대기획 - 당뇨와의 전쟁 3편 "당뇨, 나를 바꿔야 산다" (092회) |
| 2005년 2월 1일 | 발을 자극하라 (093회) |
| 2005년 2월 15일 | 편한 발이 바른 몸을 만든다 (094회) |
| 2005년 2월 22일 | 숨, 잘쉬어야 건강하다 (095회) |
| 2005년 3월 1일 | 죽음을 부르는 마음의 병<제1편 우울증> (096회) |
| 2005년 3월 8일 | 누구나 겪을 수 있는 마음의 병 - <제2편 공황장애> (097회) |
| 2005년 3월 15일 | 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 1편 (098회) |
| 2005년 3월 22일 | 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 2편 (099회) |
| 2005년 3월 29일 | 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 3편 (100회) |
| 2005년 4월 12일 | 생/로/병/사의 비밀 100회 특집 - 내 삶을 바꾼 생로병사의 비밀 (101회) |
| 2005년 4월 26일 | 폐경, 여성의 심장을 공격한다! (102회) |
| 2005년 5월 3일 | 당뇨합병증 7인의 투병일기 (103회) |
| 2005년 5월 10일 | 질풍노도, 사춘기의 비밀! (104회) |
| 2005년 5월 17일 | 비타민의 두 얼굴 (105회) |
| 2005년 5월 24일 | 위험한 유혹, 트랜스지방 (106회) |
| 2005년 5월 31일 | 금연 프로젝트 - 담배와의 전쟁 (107회) |
| 2005년 6월 7일 | 2005 암중모색, 희망 암을 이긴 사람들 (108회) |
| 2005년 6월 14일 | 2005 대한민국 첨단 의학 보고서 , 제1편 수명을 연장하라! (109회) |
| 2005년 6월 21일 | 2005 대한민국 첨단 의학 보고서 -제2편 삶의 질을 높여라! (110회) |
| 2005년 6월 28일 | 탁한 피가 우리 몸을 공격한다! (111회) |
| 2005년 7월 5일 | 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중 (112회) |
| 2005년 7월 12일 | '참을 수 없는 유혹, 야식' (113회) |
| 2005년 7월 19일 | 활성 산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 (114회) |
| 2005년 7월 26일 | 활성 산소를 없애야 오래 산다 - 2. 소식 (115회) |
| 2005년 8월 2일 | 세계모유수유주간 기획 '엄마 젖의 힘' (116회) |
| 2005년 8월 16일 | 내 몸을 바꾸는 감각건강법(3부작) 제 1편 '맛의 유혹, 미각' (117회) |
| 2005년 8월 23일 | 내 몸을 바꾸는 감각건강법(3부작) 제 2편 '향기의 비밀, 후각' (118회) |
| 2005년 8월 30일 | 내 몸을 바꾸는 감각건강법(3부작) 제 3편 '접촉의 기적, 촉각' (119회) |
| 2005년 9월 7일 | 내몸의 이상징후 - 성인여드름 (120회) |
| 2005년 9월 13일 | 2005 대한민국 간염리포트 - 한국인의 간이 위험하다 (121회) |
| 2005년 9월 20일 | '세계 치매의 날' 기획 - 치매극복, 희망이 보인다! (122회) |
| 2005년 9월 27일 | '엄마젖 먹이기 - 성공 5계명' (123회) |
| 2005년 10월 4일 | 걷기혁명 530 제1편 걷기, 암.당뇨를 이긴다. (124회) |
| 2005년 10월 11일 | 걷기혁명 530 제2편 걷기, 성인병으로 잡는다 (125회) |
| 2005년 10월 18일 | 걷기혁명 530, 제3편 걷기 - 비만을 극복한다. (126회)[X] |
| 2005년 10월 25일 | 건강 적색경보, 지방간 (127회) |
| 2005년 11월 1일 | 난치병, 극복될 것인가? 줄기세포의 현재와 미래 (128회) |
| 2005년 11월 8일 | 고추, 그 매운맛의 신비 (129회) |
| 2005년 11월 15일 | 1만년의 지혜, 식초! (130회) |
| 2005년 11월 22일 | 폐의 날 기획, 숨 막히는 고통 - 만성 폐쇄성 폐질환! (131회) |
| 2005년 11월 29일 | <인삼 재발견> - 진세노사이드의 비밀 (132회) |
| 2005년 12월 20일 | 결산, 2005 연중기획 '당뇨와의 전쟁' (133회) |
| 2005년 12월 27일 | 송년특집 '사랑의 힘, Power of LOVE' (134회) [17] |
| 2006년 1월 10일 | 백혈병환자 7인의 '안나푸르나 희망등정기' (135회) |
| 2006년 1월 17일 | 2006 연중기획 - 비만과의 전쟁 (136회) |
| 2006년 1월 24일 | 2006 연중기획 -비만과의 전쟁, 2편 - 비만, 1000만 한국인을 위협한다. (137회) |
| 2006년 1월 31일 | 설날기획 '소년미라 400년의 비밀' (138회)[Y] |
| 2006년 2월 7일 | 암을 이기는 다섯가지 습관 (139회) |
| 2006년 2월 14일 | 세균의 역습, 약이 소용없다. (140회) |
| 2006년 2월 21일 | 뇌 속의 시한폭탄 '뇌동맥류 (腦動脈瘤)' (141회) |
| 2006년 3월 7일 | 신의 선물, 자연분만의 힘 (142회) |
| 2006년 3월 14일 | 쾌변의 조건 (143회) |
| 2006년 3월 21일 | 뼈 건강 프로젝트 - 칼슘, 흡수율을 높여라! (144회) |
| 2006년 3월 28일 | 암 예방 프로젝트 '0기 암을 찾아라!' (145회) |
| 2006년 4월 4일 | 폐경, 또 다른 시작 '내 인생의 1/3을 찾아라!' (146회) |
| 2006년 4월 11일 | 중년의 적신호, 쓸개가 위험하다! - '담석증' (147회)[X] |
| 2006년 4월 18일 | 2006 연중기획 <비만과의 전쟁> - 비만탈출을 위한 5가지 전략 (148회) |
| 2006년 5월 2일 | 2006 연중기획 <비만과의 전쟁> - 미래의 시한폭탄, 소아비만 (149회) |
| 2006년 5월 9일 | 기호식품에 대한 첨단분석 보고서 - 제1편 찻잔 속의 비밀, 카테킨 (차) (150회) |
| 2006년 5월 16일 | 기호식품에 대한 첨단분석 보고서 - 제2편 두 얼굴의 유혹, 카페인 (커피) (151회) |
| 2006년 5월 23일 | 기호식품에 대한 첨단분석 보고서 - 제3편 내몸을 깨우는 150ml, 레스베라트롤 (와인) (152회) |
| 2006년 5월 30일 | 강한 의지가 나를 고친다. (153회) |
| 2006년 6월 20일 | 암을 이기는 습관, 운동이 나를 살렸다. (154회)[X] |
| 2006년 6월 27일 | 스트레스, 젊은 심장을 노린다! (155회)[X] |
| 2006년 7월 4일 | 불안이 키운 마음의 병, 공포증 (156회) |
| 2006년 7월 11일 | 경동맥 협착증! 중년을 위협한다. (157회) |
| 2006년 7월 18일 | 잠, 6시간의 비밀 (158회) |
| 2006년 7월 25일 | 단식, 내 몸의 독을 없앤다. (159회) |
| 2006년 8월 1일 | 암을 이기는 습관 - 먹어야 산다! (160회) |
| 2006년 8월 8일 | 치명적인 공포, 췌장암 (161회) |
| 2006년 8월 15일 | 기획특집 <한국인의 질병보고서> (162회)[X] |
| 2006년 8월 22일 | 우리 몸의 균형추, 필수미네랄 (163회) |
| 2006년 8월 29일 | 관절염, 운동이 약이다. (164회) |
| 2006년 9월 5일 | 2006 암 치료 첨단의학보고서 (165회) |
| 2006년 9월 12일 | 죽음에의 초대, 중년뱃살 (166회) |
| 2006년 9월 19일 | 국민건강프로젝트 7330 (1) 생활운동시스템이 나를 지킨다. (167회) |
| 2006년 9월 26일 | 국민건강프로젝트 7330 (2) 운동습관이 나를 지킨다. (168회) |
| 2006년 10월 17일 | 식탁재발견, 한국음식의 힘 (169회) |
| 2006년 10월 24일 | 2020의 비밀-잘 씹는 것이 보약이다! (170회) |
| 2006년 10월 29일 | 특집 KBS 국민건강 프로젝트 <비만탈출 대한민국> (번외)[23] |
| 2006년 10월 31일 | 중년의 속쓰림, 위궤양을 잡아라! (171회) |
| 2006년 11월 7일 | 특집 여성건강프로젝트 <여성의 몸> 제1편 '성장' (172회)[24] |
| 2006년 11월 14일 | 특집 여성건강프로젝트 <여성의 몸> 제2편 '완성' (173회) |
| 2006년 11월 21일 | 특집 여성건강프로젝트 <여성의 몸> 제3편 '원숙' (174회) |
| 2006년 11월 28일 | 여성들의 공포, 원형탈모 (175회) |
| 2006년 12월 5일 | 위험한 유혹, 트랜스지방의 두 얼굴 (176회) |
| 2006년 12월 12일 | 비만 탈출을 위한 7가지 성공전략 (177회) |
| 2006년 12월 19일 | 경계에서 희망을 찾은 사람들 (178회) |
| 2006년 12월 26일 | 내 몸을 지켜주는, 삼쾌 (179회) |
4.4.3. 2007년~2008년
4.4.4. 2009년~2010년
4.4.5. 2011년~2013년
4.5. 김태영(KBS 제33기), 서혜정(KBS 제17기) 체제
2013년 5월부터 2016년 7월까지 유지된 체제.4.6. 김태영(KBS 제33기), 박희은(KBS 제32기) 체제
2016년 8월부터 2017년 1월 11일까지 유지된 체제.4.7. 김태영(KBS 제33기), 최덕희(KBS 제21기) 체제
2017년 1월 18일부터 2023년 12월 27일까지 유지된 체제.[1] 특히 국밥 및 찌개류에 대한 지적이 신랄하다 못해 가차없다.[2] 2023년 7월 부터 KBS가 2019년 7월 이후 4년 만에 다시 비상경영체제 도입으로 인해 변경된 것으로 추정.[3] 위의 링크된 영상이 심숙인 출연 편이다.[4] 이영민은 영상이 유명해지자 먹방 유튜브를 시작했다.[5] 5년만에 재진행, KBS 파업으로 인해 2017년 9월 13일(636회) ~ 2017년 9월 20일(637회)까지 방송분은 VCR 위주의 논스톱 형식으로 방송되었다.[6] 진행 기간 내에 우리말 겨루기와 같이 진행했다.[7] 3년 9개월만에 재진행[8] 진행 기간 동안 KBS 뉴스 7에 진행했으며, 2개월 동안 현재 <질문하는 기자들 Q>에 진행하고 있으며, 진행이 끝나고 아침마당 여자MC로 이동했다.[9] 2021년 9월 8일(790회) 방송분은 과거 8기 '단순당 중독에서 탈출하라' 편에서만 임시 진행자로 나왔다.[10] KBS-1TV의 2021년 6월 말 편성 부분 조정으로 개편(2021년 6월 21일부터 시행)으로 인하여 진행자가 변경되었으며, 공채 39기 이각경 아나운서는 1년만에 TV프로그램 진행, 같은 해 12월 1일 방송분의 <801회 특집 인체로드 1편 - 음식과 소화의 길> 배우 신애라, 과학 커뮤니케이터 장동선이 MC가 2명 동시 대신 진행했다.[11] 유해무 성우가 잠시 이민가면서 윤세웅로 교체.[12] 2003년 6월 10일 방영분에서는 김도현(KBS 제13기)이 내레이션을 도맡았다.[13] 홈페이지 방영 목록에는, 제3편으로 오타가 났다.[X] 다시보기가 막혔다.[15] 감성과학다큐멘터리 부분은 외부 인사가 내레이션을 맡았다.[X] 다시보기가 막혔다.[17] 여기서는 KBS 제26기 김상현이 내레이션을 맡았다.[Y] 여기서는 서혜정 혼자서 내레이션을 맡았다.[X] 다시보기가 막혔다.[X] 다시보기가 막혔다.[X] 다시보기가 막혔다.[X] 다시보기가 막혔다.[23] 여기서 남자 내레이터는 KBS 제25기 이원준이다.[24] 특집 여성건강프로젝트 방영분 전반은 이금희가 내레이션을 맡았다.