최근 수정 시각 : 2025-04-13 21:53:51

최은총


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운동
핵심 구성
부위
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징 규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증
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<colbgcolor=#000><colcolor=#fff> 최은총
Choi Eun-chong
파일:총총.jpg
이름 최은총 (Choi Eun-chong)[1]
출생 1986년 2월 15일 ([age(1986-02-15)]세)
국적 
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신체 178.5cm, 73kg[2]
가족 부모님, 여동생
학력 수원대학교 음악대학 (성악과 / 학사)[3]
직업 보디빌더, 유튜브 크리에이터
병역 대한민국 육군 병장 만기전역
개설일 2018년 8월 27일
구독자수 15만명[기준]
조회수 80,934,974회[기준]
링크 파일:유튜브 아이콘.svg(총총TV) | 파일:인스타그램 아이콘.svg[6]

1. 개요2. 경력3. 여담

1. 개요

대한민국의 보디빌더이자 유튜버.

2. 경력

3. 여담

  • 보디빌더가 되기 이전에는 성악 전공으로 시립 합창단에 지원하기도 했다.[8] 때문에 유튜브 초기 영상을 보면 몸짱 성악가라는 컨셉으로 노래를 부르는 콘텐츠들이 다수 있다. 최근에는 지인의 결혼식과 같은 행사에서 축가를 부르기도 한다.
  • 친분이 깊은 보디빌더 김승현, 이유진과 함께 일명 "피지크 3형제" 혹은 "피지크계의 S.E.S."로 불리고 있다.[9]
[1] 유튜브 닉네임은 총총[2] 본인피셜 73kg(시즌), 86kg(비시즌). 평균적으로는 73~80kg을 유지한다. 벌크업을 하면서 20kg을 찌워 93kg까지 증량했다가, 다시 원래의 몸무게인 73kg으로 감량했다.[3] 수석으로 입학 및 졸업을 했다.[기준] 2025년 4월 12일[기준] [6] 2025년 4월 기준, 팔로워 4.6만명.[7] 무려 5년간 각종 대회에 참가하며 꾸준한 도전을 이어온 끝에 결국 프로카드를 땄다.[8] 그러나 최종 탈락하였고, 이로 인해 보디빌딩과 유튜브에 집중할 수 있는 계기가 되었다고 한다.[9] 승현(S), 유진(E), 은총(Silver gun)의 앞글자를 따서 지었다고 한다. 재밌는 점은 걸그룹 S.E.S.에도 이유진과 동명이인인 유진이 있다.

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