마선호

<colbgcolor=#8f8f8f><colcolor=#fff> 마선호 Ma Sun-ho

출생	1983년 2월 20일 [빠른년생] ([age(1983-02-20)]세)
출생	경기도 광명시
국적	[[대한민국\| 파일:대한민국 국기.svg 대한민국 ]][[틀:국기\| 파일: 특별행정구기.svg 행정구 ]][[틀:국기\| 파일: 기.svg 속령 ]]
신체	175cm, 80kg, B형 [2]
직업	보디빌더, 유튜브 크리에이터
가족	배우자, 아들 마이안^{(2019년 10월 5일생)}[3]
병역	해병대 1사단 제1수색대대 병장 만기전역[4]
MBTI	ESFP
별명	마왕, 마다윗[5]
링크	\|

1. 개요2. 상세3. 방송4. 여담5. 둘러보기

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1. 개요

대한민국의 보디빌더이자 유튜버.

2. 상세

보디빌딩 업계에서 대표적으로 손꼽히는, 현재 가장 유명세를 타고 있는 인물들 중 한명이다. 특유의 친화력과 사교성을 바탕으로 여러 운동 유튜버들과 두루두루 친분이 있고, 피지컬 100으로 대중적 인지도를 얻은 후부터 천하제일장사 및 몸쓸것들 등 각종 예능 출연도 활발히 하고 있다. 또한 김종국의 짐종국 유튜브 채널에 보조 역할로 자주 출연하며 선보이는 재치와 유머감각으로 인해 점점 인기가 상승 중이다.

3. 방송

<rowcolor=#fff> 방영 연도	방송사	프로그램명	비고
2023년		피지컬: 100	참가자
		천하제일장사 시즌2	고정
		몸쓸것들:S급 피지컬의 챌린지 100	고정
2024년		라디오스타	게스트
		미운 우리 새끼	김종국 편 영상 출연
		런닝맨	게스트

4. 여담

2022년 크리에이터어워즈 스포츠 부문에서 대상을 수상했다.

넷플릭스 프로그램 피지컬: 100 시즌 1에 참가했다. 1대1 데스매치 공뺏기 게임에서 까로를 이기고 다음 라운드에 진출해 팀장을 맡게 되었다.

강철부대2에 해병대 수색대 팀으로 지원했으나 떨어졌다.

천하제일장사 시즌 2에 피지컬팀으로 출연했다.

유튜버 말왕이 기획한 보디빌딩 대회 쇼미더바디의 오디션 심사위원 및 대회 진행을 맡았다.

유일하게 있는 논란이라고 한다면 호갱 구조대가 저격한 다이어트 보조제 브랜드를 본인의 유튜브에서 광고하여 구설수에 올랐으나, 이마저도 같은 광고를 진행했던 수많은 인플루언서들 중 유일하게 개인 사비로 구매한 모든 사람들에게 환불을 진행하며 발빠르게 대처했다. 광고를 진행한 사유는 실제 판매되고 있는 제품 성분이 이미 예전부터 다이어트 보조제로 유명하며, 네이버에서도 고객만족 대상을 수상한 브랜드로 소문이 자자했기 때문이었다. 국가 인증기관으로부터 제품력을 인정받아온 브랜드였던 것으로 확인되었지만 호갱 구조대에서 문제점을 지적하면서 여러 논란이 일었고, 현재는 닥터 블릿 측도 이에 대한 대응을 내놓지는 못한 상태다. 결국 문제가 터졌을 때 가장 발빠르게 대처를 하고도 마선호 혼자서만 억울하게 욕을 먹은 비운의 사건이다.

축구를 정말 좋아하며, 어린 시절 고종수의 팬이었다고 밝혔다. 또한 김종국이 운영하는 풋살팀 타이거 FC의 멤버로 활동하고 있다.

5. 둘러보기

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기반
종목	IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론	머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
운동	3대 운동(벤치 프레스 • 스쿼트 • 데드리프트) • 덤벨 컬 • 랫 풀 다운 • 체스트 프레스 • 케이블 로우 • 턱걸이 • 팔굽혀펴기 • 래터럴 레이즈 • 스컬 크러셔 • 암 컬 • 바벨 컬•
핵심 구성
부위	어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬(리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 삼각근 • 광배근 • 대흉근 • 등세모근(상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징	규정포즈(라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증	건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩) • 물리치료사