명절증후군

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1. 개요

명절 스트레스 통계

2. 원인

3. 특징

3.1. 인간관계 갈등

• 변질된 유교적 전통
• 제사/폐해
• 갑을관계
• 상명하복
• 내리갈굼
• 남존여비
• 남녀 상 따로 먹기, 여자(며느리)만 요리하기 등이 있다.
• 꼰대 및 오지랖
  오랜만에 보는 친척이고 공통 대화주제도 서로 많지 않기 때문에 근황이 궁금해서 얘기를 꺼내다가 자주 갈등이 빚어지는 유형이다. 사생활(취업, 결혼, 출산, 교육, 돈, 정치, 종교) 관련 대화는 상대방이 먼저 말을 꺼내지 않는 이상 되도록 하지 않는 것이 좋다. 여기에 대한 훈수나 자랑질, 비교도 금물이다.
• 세대 갈등
• 고부갈등과 장서갈등
  
  다 부질없는 개뻘짓이다. 진짜 조상 잘 만나 조상덕 본 사람들은 지금 다 해외여행가고 없다.
  조상덕이라곤 1도 못 본 인간들이 음식상에 절하고 집에와서 마누라랑 싸운다.
  
  

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  가부장제가 심한 집안일 수록 갈등도 커진다. 가족과도 갈등이 일어나는데 생판 남이었던 며느리/사위와 갈등 없이 사이좋게 지내는 것은 어려운 일이다.
• 중독
  본드 등의 약물중독으로 인지능력이 망가진 친척이 타인한테 스트레스를 주는 문제가 있다. 심각한 약물중독 증세로 입원하여 노동할 상태가 아니게 되어도 경우에 따라 보이는 성격이 달라지지만, 불같은 성미가 악화되면 다른 친척과 싸워도 이미 망가진 뇌를 되돌릴 수 없는 결과가 대부분이라 상식적인 친척만 스트레스를 받아 해결불가능한 언쟁을 피한다. 극단적인 경우 불같은 성미가 악화된 약물중독자가 조부모상을 당하여 당시 전염이 심한 전염병에 걸려 완치되지 않았음에도 손님을 맞이하겠다고 하면 나머지 친척들의 스트레스가 생길 수 있고, 상속과 대습상속에서도 극단적인 상속권 주장에서 원하는 결과가 나올 때까지 물고 늘어지는지라 다른 친척들의 원활한 설득이 어렵다.
• 고슴도치 딜레마

3.2. 노동 스트레스

• 요리, 설거지
  전 부치기와 제사상 차리기 등이 있다.
• 장거리 이동(운전, 교통 체증)
• 벌초
• 번외: 명절에도 정상 근무하는 경우
  사회 필수 인력[1], 사회간접자본[2], 서비스직[3], 3D 업종이나 블랙기업에서 종종 볼 수 있다. 특히 3D 업종이나 블랙기업의 경우 당사자 입장에서는 매우 최악의 경우이다. 서비스직도 명절 특성상 거의 쉬지 않고 많은 사람들이 몰려와 바빠지기 때문에 최악일 수 밖에 없다. 이 경우에는 귀성길에 오르기도 힘들다.[4]

3.3. 소음 문제

• 고성방가
  생산직에 오랫동안 일하여 청력 손상이 왔기 때문에 커진 목청이나 거친 욕설이 습관으로 붙어버린 친척들이 많으면 조부모댁 안팎에서 층간소음을 유발하기도 한다. 중산층과 상류층은 아비투스로 인해 이를 이해할 수도 경멸할 수도 있으나 후자가 많은 것이 현실이다. 전세계에서 커진 목청을 예의바르다고 이해할 수 있는 자는 없기 때문이다.
• 층간소음
  명절증후군 때문에 피해를 보는 것은 자기 가족만이 아니다. 명절 때 빌라에서 모이는 다른 가정 친척들이 고래고래 악으로 깡으로 소리를 지르며 우기는 타입이거나 밤 늦게까지 자야 하는 시간에 윷놀이를 시끄럽게 할 경우 주변인들이 층간소음에 피해를 보고 잠을 못 잔다.
• 조카몬
• 취객, 알코올 중독
  가족과의 단합을 위해 술판을 벌이겠다는 황당한 논리로 꽐라 상태까지 밤과 새벽에 술을 마셔 곯아떨어져 씨발이 기본인 욕설 잠꼬대 겸 술버릇으로 이웃집의 잠을 깨우는 경우가 있다. 이웃집한테 기피 대상 겸 블랙리스트가 되는 것이다.

4. 개선법

4.1. 명절 모임에 참여하지 않기

• 일(명절에도 일 해야 하는 경우)
• 공부(입시, 시험, 과제)
• 취업 준비
• 교통 문제(멀리 살 경우, 해외에 거주할 경우 등)
• 병역(대상자의 경우)
• 범유행전염병

• 절연
• 비혼
• 이혼

4.2. 명절 모임 개선하기

• 돈으로 노동력을 사기
  음식 준비는 반찬가게나 대형마트, 인터넷 쇼핑 등으로 해결이 가능하며, 외식이나 배달을 이용하면 더 간편해진다. 운전은 대중교통을 이용하거나 대리운전과 같은 방법이 있다. 본인 집에서 친척 모임을 하는 방법도 있다.
• 명절대행업체
  아예 명절 자체를 대행업체에 위임한다. 대략 30만원의 노멀형이나 100만원의 스페셜형 등 여러가지 옵션이 달려있고 그 옵션도 입맛에 맞게 더하고 빼면 된다. 그러면 가족들은 차례만 지내고 상차리는 건 대행업체가 다 알아서 해 준다. 문제는 가문 어르신이 꼰대 성향이 강해 정성 어쩌구 하는 경우에는 골치가 좀 아프지만 정상적인 사고방식의 어르신이라면 세상 돌아가는 물정(맞벌이가 대세)도 잘 알고 하니 이런 걸 묵인해준다.
• 일거리 나눠서 하기
  무임승차 행위는 누구든지 간에 아니꼽게 보일 수밖에 없다. 노동할 여력이 안 되면 위와 같이 돈으로 노동력을 보태는 대안도 있다.
• 남은 연휴 기간 동안 여가 시간에 휴식을 취하기
  도움이 될지는 의문이지만 명절이 끝난 후 스트레스 푸는 방법 30가지. 이런 명절 스트레스와는 별개로 자신만의 여가를 즐기고 싶거나 늦잠을 푹 자고 싶어서 고향 방문을 회피하는 케이스도 늘고 있다.
• 총대매고 갈아엎기, 배째기
  집안 어른들도 그냥 예로부터 그렇게 해오던 것이니까 쉽게 바꾸려는 마음을 먹기가 어렵다. 누군가가 목소리를 내지 않으면 집안 어른들 다 돌아가실 때까지 바뀌지 않을 수 있다. 절연 등의 최악의 상황을 가정하고 이득이 손해보다 앞선다면 정면돌파하는 것도 나쁘지 않다. 실제로 이렇게 제사 문화가 없어지기도 한다.
• 갑을관계에서 우위를 차지하기
  성적 향상, 시험 및 입시 합격, 소득 증대와 같은 방법이 있다.
• 어려운 상황처럼 보이는 분위기 만들기.
  스스로 정서적, 육체적으로 큰 고통을 겪은 사람으로 만들면 된다. 시험에 떨어지거나 정서적으로 불안한 상태,[5] 육체적으로 상당히 허약한 상태를 보이면 그런 것에 딴지를 걸 사람은 어지간해서 없다. 그런 것에도 뭐라 한다면 진짜 콩가루 집안이니 손절하는게 빠르다. 다만 이게 반복되면 안 먹힐 수도 있고 딱히 좋은 상황이 아니며 명절분위기가 정말 경직되기 쉽다.
• 조상을 모시지 않는 종교 믿기
• 개신교가 대표적이고 다문화 가정의 사례까지 포함하면 이슬람도 해당된다. 이래저래 한국 사회에서 평판이 좋지만은 않은 종교이긴 하다만 명절 시즌만 되면 일반적으로 제사를 지내지 않는다는 이유 하나로 특히 여초 커뮤니티에서 부러움을 사기도 한다. 하지만 이는 집안 전체가 개신교로 통일되어있는 일명 '교회다니는 집'에나 해당되는 이야기이며 그저 집안의 한 구성원이 신앙심이나 개신교에 대한 관심도 없으면서 개신교를 믿음으로 제사 문제에서 회피하려고 시도해봤자, 특히 집안 전체가 제사에 과몰입하여 임산부나 고3, 명절에도 담당업무가 있어 출근이 불가피한 직장인까지 참석시키려고 강요하는 집안이라면 별 소득이 없다못해 오히려 부담이 가중될 가능성이 높다. 교리를 이유로 들어 제사를 지내지 않겠다는 구성원(주로 며느리) 때문에 집안이 뒤집어졌다는 이야기는 교회 커뮤니티나 교회 설교 시간같은 자리에서 명절 시즌만 되면 곧잘 언급되는 떡밥이다.

5. 명절증후군의 약화

6. 해결법(?)

7. 세계의 명절증후군

8. 기타

• 대한민국의 젠더 분쟁 관련 VS 떡밥으로 여성의 전 부치기와 남성의 운전하기 중 뭐가 더 힘든지에 관한 논쟁[10]이 있다. 여성 징병제 급의 뜨거운 감자이기 때문에 인터넷 커뮤니티에 관련 주제로 글을 올리면 훌륭한 어그로를 끌 수 있다. 이런 주제들의 특징은 인터넷에서 싸우는 당사자들은 을의 입장이기 때문에 갑(큰집)의 입장을 거스를 수가 없어서 뒷담화로만 불만을 표출할 수밖에 없다는 것이다. #
  집안마다 친척집간의 거리, 이동 방식, 요리 분량 등 여러 변수가 있기 때문에 절대적으로 어느 쪽이 더 힘든지를 따지는 것은 불가능하다. 어그로에 말려들어 이런걸 비교하면서 싸우는 것 보다는 위의 해결책을 실천하여 명절 노동을 줄여나가는 것이 실질적으로 더 도움이 될 것이다.
• 명절대피소며 2014년엔 명절용 가짜 깁스가 불티나게 팔린다고 화제가 되기도 했다. #
• 청년층, 심지어 청소년도 명절증후군의 예외는 아니며 학업, 취업, 미래에 대한 불안감, 명절증후군으로 인해 청년층, 소아청소년층에서 당뇨, 고지혈증, 고혈압이 흔하게 걸려서 청년층, 소아청소년층의 건강에 빨간불이 켜졌다.[11] 반대로 손윗사람이나 나이가 비슷한 사람뿐 아니라 손아래 사람, 특히 미취학 아동에서 초등학생에 의해 명절증후군이 발생하는 사례도 없지는 않다. 주로 대가족 혹은 다자녀 가정에서 많이 발생하는데, 그 나이 아이들이 으레 그렇듯 개구쟁이처럼 형제들, 사촌들과 어울려서 놀다 소음이나 싸움, 부상 등의 피해가 발생하는 형식이다. 다만 이들은 어른들과 달리 의도하지 않는 사례가 훨씬 많고, 이런 사례는 과거에는 흔했으나 현재 고령화 사회로 진입함에 따라 미취학 아동은 명절증후군의 원인은커녕 명절증후군의 돌파구 중 하나로 변하고 있다.
• 장례식 중 대습상속으로 인한 빚 문제도 명절증후군의 원인에 해당된다. 조부모의 사망 전 부모의 사망으로 빚 상속을 포기했을 경우, 조부모의 사망으로 대습상속이 일어난다. 미리 대습상속분이 있다는 것을 안 시점에서 3개월 이내에 가정법원에서 대습상속에 관한 조치를 취하지 않으면 조부모의 유산 중 빚을 물려받았다는 것을 모르는 등의 원인으로 구상금 채권을 가진 자한테 부모의 빚에 변제 능력이 있는 것이 아니냐는 스트레스가 심한 소송이 일어날 수 있다. 부모 상속을 포기하여도 대습상속의 상속포기는 별도로 진행되기 때문이다.

9. 관련 문서

• 월요병
• 결혼/갈등
• 명절대피소